朝は6時15分起床で40分だけ軽くローラー 夜は18時から開始 出来れば超高負荷、なんて思っていたけど全然そんなの無理 おとといまでの10,000mUPのダメージが思いのほか大きすぎたようで。 とりあえず回すが全然駄目 25分たってようやく動き始めたので20分だけ…