起床は6時15分 5分ほどストレッチしたりで25分からローラー開始 昨日高負荷かけているけども、そこそこ上げられるので途中15分SSTを加える。 朝これだけできると非常にご飯がおいしい。 明日の不具合報告の怒られ出張の資料を作成したり、金額がおかしな見積…