朝は6時半から35分軽く アップレベルまで上がったのでひどい疲労ではないのかな？ 夜は今日も安定の2時間残業で19時35分脱社 19時55分から55分のローラー かかるようならメニューをやろうと思うも、案の定かかりが悪いのでおとなしく軽め。 5分毎にSST5分を…