夜ローラー 55分軽め

朝は6時半から35分軽く
アップレベルまで上がったのでひどい疲労ではないのかな？

夜は今日も安定の2時間残業で19時35分脱社
19時55分から55分のローラー
かかるようならメニューをやろうと思うも、案の定かかりが悪いのでおとなしく軽め。
5分毎にSST5分を入れる感じでひたすら55分
それなりにはボリューム稼げたのか？

明日はちとがっつりやりたいぞ。
で、明日は21時前の新幹線で東京へ。