162W(NP211W) / 1298kJ / TSS 145 朝6時20分の目覚ましだが、あまりの疲労ですぐには起きられず、5分ほど沈んでいた。 6時半から30分ほど朝ローラーで回すだけ。まるでかからない。 仕事のほうは、、、なんだろ？変なことで離籍が多かった。 来年から昇給額…