2016-08-27から1日間の記事一覧

午前ローラー 20分走2本+クリスクロス2本 /午後実走 42km / 656mUP

6時に起きるも朝起きると残念ながら結構な雨 しかもやや寒いので残念ながらというか、雨を言い訳に二度寝w 7時過ぎに起きてゆったりとご飯を食べてると雨は止んでいたので、外に走りに行こうかと思い準備するとやっぱり雨 というわけで、ローラーに変更して…