6時15分の目覚ましまでぐっすり。 涼しくなってくるとよく寝られるので、起きるのがきつい季節 「春眠暁を覚えず」といいますが、個人的には春より秋だな。 昨日の高負荷実走の疲労を引きずりながらも35分の朝ローラー 初めは練習の一環として「頑張って」や…