事前予報ではマイナス10度とかって恐ろしい予報だったけど、実際にはマイナス5℃くらい なんか残念 かなり久しぶりに朝ローラーを再開してみて、今日は30分 多分これからも30〜40分をSST程度まで上げるだけの朝ローラーなんだろうけどこれでよい。 朝はカロリ…