1日でずいぶん雪はなくなったように思うけど、まだまだ路面は雪だらけ。 さすがは長野！ 今日の朝も30分を淡々と汗かくくらいで。 夜は昨日と同じで20時帰宅でローラー開始 で、昨日と同じで全くダメダメ。 一応10分アップからのメニューをやろうとしたけど…