2017-02-01から1日間の記事一覧

夜ローラー 25分走2本

55.2kg 今朝は久しぶりに公園で出勤前の体操 いや〜、寒い寒い。なんたってマイナス5℃だもんw 仕事のほうは淡々で、今日も19時半まで残業して20時15分からローラー 昨日そこそこ頑張ったから今日はダメかな?と思ったけども、思いのほかできた。 5分SST + 2…