1か月半以上ぶりの休日長野 とはいえ路面凍結が怖いので外に走りに行くのは10時以降ってことで、朝イチは7時半からローラー 10分SST + 10分FTP下 5分SST + 15分FTP70分で終了 終わって外の温度計を見てみると、想定外に5℃とかあるし。。。 ゆったり朝ご飯食…