2017-02-11から1日間の記事一覧

3部練 朝ローラー80分 / 午前ローラー100分 / 午後実走 茶臼山2本

昨日の晩の予報を見る限りでは今日は朝から外で乗れそうだったけど、実際には外を見てみると雪積もっとるし。。。 ってなわけで、7時過ぎからひとまず朝飯前ローラー FTP上まで全く上げられる感じではなかったので、SST主体の25分走を2本 ローラー終わってご…