5時15分に起きて、バナナ・ヨーグルト・シリアルだけ食べて荒サイへ 長野程ではないが、やっぱりこの時間は寒い。0.6℃ 往路が追い風基調だったので当然復路は向かい風爆風 つかれた。。。朝マックをして8時半過ぎに帰宅以降はず〜っと子供らと一緒 10時に家…