今日は午前中にちょいと時間があったので、菅平まで。 今日も長目の負荷になれることが目的 58分01秒 / 243W(94%) / 166拍 60分00秒 / 229W(88%) / 157拍 １本目の出力は悪くないけどタイムはグダグダ・・・ ２本目はまったく上がらずで、何とかSSTの範囲内…