2017-04-26から1日間の記事一覧

夜ローラー 25分1本 時短高強度

本日Gリーダ不在のため、フル残業で22時に帰宅 上長が不在の方が残業多いってのも変な感じヤル気がある時ならこっから23時過ぎまで25分走2本とかやるんだろうけど、今のモチベでは無理 ってことなので1本に限定して、その代り高強度 毎度のように入りの5分か…