今日はちとゆっくり寝て7時チョイ前起床で8時チョイ前出発 目的地は今日も今日とて渋峠へ。今年3回目 ただし今日は中野の方からの30km延々ヒルクライムコース当たり前のように出だしからペースは上がらず、登り初めまで1時間かかった。。。 で、淡々と登る。…