4時45分自然と目が覚める 今日は朝練の予定だったけども、眠気には勝てずに6時半に目覚ましを変更して二度寝 が、一度起きると寝付けない体質なので、5時半に起きてやっぱり外に行く。 そんなに寒くないので夏装備 1時間30分程度の練習になるので茶臼山2本 1…