5時半の目覚ましの前に目が覚めるが、どうにも足のだるさがMAX 考えてみれば2回に分けているとはいえ、朝夜で合わせてTSS200以上で、 それぞれTSS > 0.1×kJという内容の練習なわけだから、そりゃあ足に来るわ。 というわけで、朝練なし。 6時15分に起きて朝…