雨予報の朝、6時15分に目覚ましをかけていたが、脚のダルさから起きる気になれず、ちょっとダラダラして6時半過ぎからローラー 最初15分はまるでかからないけど、次第にこなれてきて、最終的にはインナーローまで上げられた。今日は給料日で定時 サクッと帰…