昨晩はアルコール入れたらすっごく眠くなり、10時半前には寝た気がする。 5時半の目覚ましでは起きるのが辛くて、10分ほどグダグダと。 おきてからはサクッと準備して35分に出発 さすがに脚は重くて昨日以上には走れないな。 最初の登坂もそこそこ上がるけど…