6時20分の目覚ましで起床 かなり久しぶりに夜中に一度も目が覚めなかった。 疲れてんだな。 昨晩の時短高負荷はやっぱり恐ろしく脚に来ていたようで、朝ローラーの出だしの悪さがひどかった。 けど10分ほどでこなれてきて、最後は何とかいつもと同じ。 仕事…