6時20分過ぎ起床で25分からローラー 昨日が軽めだったので、そこそこ上げられた朝ローラー 今日は台風が梅雨前線を刺激して結構な雨な日 とはいえ、ウチや会社の回りはそうでもなかった。 定時退社して18時前からローラー やる前はかなりやる気が起きなかっ…