昨晩は夜中にかなり雨が降ったようで、朝イチは比較的涼しかった。 けど朝ローラーは渋くて、規定値まで上げきれんかった。 夜は今日も今日とてやる気が起きず。。。 15分近くグダグダしてからようやく開始 まあ、やっぱり足が重いので、今日は負荷上げきら…