夜ローラー 25分走2本

昨晩は夜中にかなり雨が降ったようで、朝イチは比較的涼しかった。
けど朝ローラーは渋くて、規定値まで上げきれんかった。

夜は今日も今日とてやる気が起きず。。。
15分近くグダグダしてからようやく開始
まあ、やっぱり足が重いので、今日は負荷上げきらない程度で25分を2本
まあこれでもかなりきつかった。