昨日と同じように5時起床で20分に出発 昨日よりも暑いかも。 想定通り脚が重いので、かなり低め？で道の駅の登坂は230W程度で。 雨沢1本目： 20分35秒 / 237W / 151拍 戸越1本目： 8分44秒 / 244W / 152拍 雨沢2本目： 19分04秒 / 245W / 153拍 戸越2本目： …