6時20分起床 昨日高負荷での夜連をやった割に、朝ローらはそこそこ回せた。 毎度のように定時退社で18時からローラー。 ホントは実走が良かったのだけど、19時〜で荷物が届くために自宅待機ってことで。 脚の感じからするとメニューもこなせそうだったのだけ…