昨日は負荷軽めとはいえ、3時間半でTSS215で、3日間で700を超えているのでちょっと脚重め？ とまあ、そんなんだけど定時で上がって歯医者に行って6時半過ぎからいつものように実走へ。 茶臼山までの往路は普段よりもちょっと脚が重い気がしたけど、そこそこ…