夏休みは昨日までで、今日から通常営業 はぁ〜〜あ。。。 5時35分に自然と目が覚めるがそのまま2度寝で6時20分の目覚ましまで。 6時半からローラー開始 昨日は1時間半程度の軽めの実走なので、今日は脚が回る。 というわけで、朝は規定値までしっかりと。 仕…