2017-09-04から1日間の記事一覧

夜ローラー20分走 + クリスクロス

6時15分の目覚ましまで爆睡 今が1年の内で一番寝られる環境だと思う。 昨晩は0時半ごろ就寝だったけど、日曜ノーライドだったので今日は朝ローラーで少ししっかりと。 規定値までしっかり上げる。 仕事の方は結構なことになっており、今日も今日とて22時帰宅…