6時45分起床 外を見ると路面真っ白。午後には走れるレベルだろうけど、いかんせん今日は寒い予報なのであっさりローラーとする。 7時過ぎまで布団で本読んで、7時半から1時間半の朝飯前ローラー ダメダメを期待？していたのだけど、思いのほか踏めたのでFTP1…