今日も5時半くらいにうっすら意識が出る。 起きたのは6時25分で30分からローラー。 昨日流しのレベルだったので、今日は朝からよく上がる。 ローラー後の体重は54.7kg しっかりと減っていたので良し。 社食での昼ご飯は親子丼 昨日マツコの知らない世界で親…