5時に上のバカがやらかしだした。腹立つ。 布団でもぞもぞと。 とはいえ、どうもスッキリ起きれたので、5時50分からローラー開始 昨日高負荷だったので、どうだろうな？と思ったけどやっぱりだめでしたわ。 まるで踏めず、65%でいっぱいいっぱいなので、淡々…