6時半から朝ローラー 淡々と流すのみ。やはり脚の疲労はひどいな。 ここんところ疲労が全く抜けない感じなので、イミダドリンクを投入 しばらく朝も夜も取り胸100g以上を心掛けて、取れないならイミダ投入するか。 夜は流すだけ。 17時50分から八ヶ岳の動画…