時20分の目覚ましで起床、がおきれず布団でもぞもぞ 結局6時半過ぎからローラーに乗るが脚がダメダメで回すだけ。全く回復せず。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 どうも疲労の抜けなさがひどいのであれこれ調べてみた。 知っている部分が大半であ…