引越し＆2部練

今日も今日とて最近の休日おなじみ２部河川敷練
午前は160拍ベースでトータル1時間45分くらい？
午後は150くらいで行こうかな〜って走っていたところ、堀切以降の向かい風区間で後ろにぴ〜ったりと張り付く輩。
こうなると自分としては頑張っちゃうモード突入で、そこからの10kmを170拍超。骨折以降では一番頑張った。
復路はLSDちょい上で淡々と帰宅。
いやはや、つかれたび。



夜は新居であれやこれやと片づけ。
どうにか自転車2台いけそうだな。