ローラー軽め45分

練習


昨日休んでいたので今日から仕事始め。
そしていきなり激務。とにかく時間との勝負ですわ。


18時半に帰宅。ご飯は粥。
正直、胃がもたれていたのでおいしゅうございました。


子供らが21時過ぎに寝たので、夜は時間があったけど、脚がきついので今日は流し。
明日から水木は負荷をかけるぞ！