夜外練

練習


給料日で定時。
まあそうでなくても最近定時だけど。
晩御飯は焼きそば。旨し。


スプーンおばさん見て、ニルス見て、布団で遊んでから練習。
今日明日は気温高め予報なので、外に行こうと。


いつもの周回練習なんだけどいつにもまして速度が全然乗らなくて終始残念モード。
一応心拍は170前後まで出てたんだけどな？
4月までにちょっとは良くなるんかね？