夜ローラー 20分走2本

日曜から胃が重い。
今日朝起きても胃が重い。食べすぎだ。。。
朝食は軽め。でも昼夜は普通。

22時からローラー。
乗ってないのに脚が重いという不思議な状態。
やる気以前だなこりゃ。
とはいえ、とりあえず搾り出してやってみた。
搾れば出るが、出るのはカスばかり。
それでも20分2本はやったので良しとしますか。