夜ローラー 50分

今日も雨だ。最近雨ばかりな印象。

22時25分に帰宅して30分からローラー
背中ってか首は痛いは何わといいわけでSSTレベルで45分黙々と。
途中、FTP超える位に上げてみたけど30秒と続かなかったので、あっさりSST祭りに変更。

どうせ八ヶ岳DNSだし、前半はレース無いので、今年はゆっくりやっていこう。