東京仕事

今日は東京の事業所で仕事
今日、長野を出てきたというていなので、10時に着
18時半まで淡々黙々と。のど痛くなったけど。
夜に走りに行こうとしたけど、相変わらず甥の寝かしつけに時間がかかり、やめた。

そいや、昨日はあれだけ走ったのに思いのほか足のダメージは少なかった。
けどそれは強くなったとか慣れた、ではなくて残念なことに歳をとったからだと本日わかる。

今日足パンが来た。。。
よく筋肉痛が二日目にくるとか聞くけど、足パンもそうなのか？？
ちょっとやばいな〜。

明日は中野＆給料日