6時起床でサクッとパンとバナナ＆ヨーグルト食べて6時15分に出発
出だしは1℃とかなり寒いが、1時間もすれば気温が上がってくるのはわかるので、ちょっと我慢の春グローブ
昨日レストでTSBがプラスに転じたので、結構踏めるかな？と思ったけどまるで駄目だった。
起床時心拍が高かったのが気になるけど、何か身体が疲れてるんか？
雨沢は215W, 222W, 220W, 208Wとずたぼろ。
戸越は軒並み225W前後
3周終わってファミマで休憩して、雨沢だけ1本追加下から帰宅
やれる範囲では頑張ったけど、体たらくがたたり、TSSは286どまり。300届かんかった。
