出張で練習無し？？

5時45分に甥のチュ〜で起こされる。
そういえば昨晩から東京に来ていたっけ。
嬉しい起こされ方だけど、朝は早すぎ。。。
こっからウノやらんならやらされる。

8時に甥姪と一緒に家を出て、自転車で中野へ。40分くらいか。

研修は思いのほか眠くならず助かった。

17時35分過ぎに中野を出て、帰ってきたのは17時55分なので、ママチャリでの20分走（汗
そこそこなトレーニングになりました。

18時過ぎから公園で1時間ちょい遊んで、といったやんわりした1日