ローラー35分 メディオ辺りを1時間はやりたかったが、飯があったので断念。 20分メディオと2分ソリアだけ。 ここで同居していると一向に強くなれない気がする・・・。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 昼：さんま１夜干し 夜：カレイ…