0505起床で0515朝練へ。 今日はレストがショートバージョンなインターバルで追い込み。 7往復(14本) 1本半は意外とへっちゃらぽんだけど、それ以降は鬼の形相。 とにかく踏み込め〜な感じで、前腿が熱い。 今までは往路40km/h、復路42km/hを目安としていたの…