AM休みを取得してるので午前中は河川敷。 朝からカンカン照りだったので、日焼け止めをしっかりと。 ただ、色調整(笑)のために手には塗らず。 往路の向かい風を利用して、１時間ちょいのペース走。 体調は悪くは無かったけど、やっぱりここ２週間の平日河川…