朝練無し。7時間半睡眠だけど疲れが抜けてない。 これだけ寝てもまだ眠い。最近仕事がマッタリ状態なので、仕事中に異様に眠くなってくるし。 (昨年11月〜今年6月までの忙しさとの差が激しすぎ) 夜中に睡眠が浅くなっているのが分かるので、そのせいかな？ …