朝起きて布団の中で30分 午前中にローラーやりながら60分 お昼にマックで90分 （マックのサラダはボッタクリですね、あれは） おやつ食べながら30分 図書館でサイスポ読んだ後に15分 これから寝る前に30分くらい？ 中高生の時にこれくらい読んでいれば人生も…