昨晩はあまりの眠気で23時半就寝。 今日は朝から雨予報だったので思うまま寝てみたら7時半過ぎに目が覚める。 8時間睡眠っていついらい？ だらっと過ごしてから11時前にローラー開始したけど、全然上がらずに220W15分だけやって40分で断念。 昼は高島平まで…