4h48m / 146km / 1393m 今日も今日とて頑張るぞ！ ってことで6時15分出発。 今日はさして調子は悪くない。 うす曇で暑すぎもしなかったのでちょい走りやすいし。 ただ、往路が微妙に向かい風だったのがゲンナリ。 心拍の抜けが久々結構良かったので、タイム…