今日は9時出発で那珂湊へ寿司を食べに行く予定。 7時起床の予定が7時10分。どうも二度寝が深く入りすぎたようだ。 7時20分からローラーを開始。 終わってからのシャワーと朝食を考えると8時半までが限界なので、70分限定でスタート。 できる限りSSTを長めに…